Wybór Menu Keto & Low Carb

od 1300 do 3000 kcal

Makroskładniki: *

  • Białko

    15%-25%
    Białko

  • Węglowodany

    5%-10%
    Węglowodany

  • Tłuszcze

    65%-85%
    Tłuszcze

*Wartości dotyczą wariantu czteroposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.

Opis:

Chcesz być na keto, ale jednocześnie móc jeść to, co naprawdę lubisz? Trafiłeś idealnie! Z pakietem Wybór Menu Keto od Gastro Paczki możesz codziennie samodzielnie komponować swoje menu z 12 różnorodnych propozycji. Posiłki oparte są na tłuszczach, białku 
i minimalnej ilości węglowodanów – tak, aby zapewnić Ci sytość i energię na długo.

Dlaczego warto wybrać pakiet Keto?

Chcesz ograniczyć apetyt i zredukować nadmierną tkankę tłuszczową? Żaden z dotychczasowych sposobów nie przyniósł oczekiwanego rezultatu? Chcesz ograniczyć spożycie węglowodanów? Jeśli odpowiedź na co najmniej jedno 
z powyższych pytań jest twierdząca – wybierz styl żywienia jakim jest pakiet Keto.
Korzyści ze stosowania pakietu Keto?

  • Niska zawartość węglowodanów.
  • Skutecznie walczy z nadmierną tkanką tłuszczową.
  • U osób na keto stwierdzono: większe uczucie sytości, polepszenie samopoczucia, większą efektywność w pracy oraz na treningach.

 

Gastro Paczka to producent dań gotowych opartych na sprawdzonych recepturach i kontrolowanych procesach produkcyjnych.

Czy pakiet Keto jest dla Ciebie?

Oparty jest na wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz roślinnych. Może być stosowany zarówno przy adaptacji jak i już w stanie ketozy. Jest to sposób odżywiania, który zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów. Stosowany jest najczęściej w celu obniżenia masy ciała, redukcji tkanki tłuszczowej i przy leczeniu wielu chorób. Podczas korzystania z pakietu Keto dochodzi do procesu rozpadu tłuszczów, czyli tzw. ketozy. Ketoza to stan, w którym organizm uczy 
się pozyskiwać energię z alternatywnych źródeł.

Dzięki temu zaczynasz spalać nie tylko tłuszcze pochodzące z pokarmów, ale z czasem także tłuszcze nagromadzone w tkance tłuszczowej. W wyniku tego procesu stężenie ciał ketonowych we krwi jest dużo większe niż stężenie glukozy. Przy odpowiednio zbilansowanych posiłkach i niskiej ilości węglowodanów, zahamowane zostaje uczucie głodu.

Mimo działań zdrowotnych – ważna jest opieka lekarska oraz regularne powtarzanie badań. Przy początkowej fazie przejścia w stan ketozy mogą pojawić się dolegliwości w postaci bólu głowy, zaparć czy ospałości. Jest to normalny efekt spowodowany nagłą zmianą sposobu odżywiania. Niemniej, pakiet ten bez nadzoru lekarza i dietetyka może mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Keto polecane jest:

  • sportowcom;
  • osobom mającym problem z przyswajaniem węglowodanów;
  • osobom z chorobami degeneracyjnymi (np. Alzhaimer);
  • osobom z nadmierną tkanką tłuszczową.

 

Pamiętaj, że stosowanie pakietu ketogenicznego należy skonsultować z lekarzem.

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu

od 500 do 2700 kcal

Zamów Szczegóły

25 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Plus

od 500 do 2700 kcal

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Sport

od 500 do 2700 kcal

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Paczka Letnia

Zakres od 1500 do 2000 kcal

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Dla Dwojga

od 1300 do 2800 kcal

Zamów Szczegóły

12 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Wege

od 500 do 2700 kcal

Zamów Szczegóły

Dobierz wariant dla siebie

Do wyboru masz 2 warianty pakietu o zróżnicowanej kaloryczności, dopasowane do różnych potrzeb.

4
posiłki
Keto 4 posiłki

1600-3000 kcal

śniadanie, obiad, kolacja, przekąska

Sprawdź menu Zamów
3
posiłki
Keto 3 posiłki

1300-2550 kcal

śniadanie, obiad, kolacja

Sprawdź menu Zamów

Cennik
Wybierz wariant:

Ceny w tabeli uwzględniają rabaty z belki na górze strony.

  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort plus – Kuchnia Polska
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Keto 3 posiłki
  • Keto 4 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Letnia – 4 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Paczka dla dwojga – 2x (Kanapka, Obiad, Shot)
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
Kcal Cena regularna Cena
z rabatem (29%) 		Cena
z rabatem (33%) 		Cena
z rabatem (37%) 		Dzień próbny
1300 80,99 zł 57,5 zł 54,26 zł 51,02 zł 51,83 zł
1500 82,99 zł 58,92 zł 55,6 zł 52,28 zł 53,11 zł
1750 86,99 zł 61,76 zł 58,28 zł 54,8 zł 55,67 zł
2100 93,99 zł 66,73 zł 62,97 zł 59,21 zł 60,15 zł
2350 95,99 zł 68,15 zł 64,31 zł 60,47 zł 61,43 zł
2550 98,99 zł 70,28 zł 66,32 zł 62,36 zł 63,35 zł
KOD
LECE29 		KOD
LECE33 		KOD
LECE37

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Jaki jest Twój cel?

Waga

Wzrost

Wiek

Oblicz kaloryczność
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
0 kcal

Wynik przedstawia szacunkowe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Sprawdź też inne pakiety

Standard

od 500 do 2700 kcal

Prosty pakiet przeznaczony dla osób, które nie mają nietolerancji pokarmowych.

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Standard Sport

od 700 do 3500 kcal

To pakiet dedykowany osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie dostarczyć wszystkich potrzebnych witamin, składników odżywczych i minerałów. To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem.

od 81,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Mniej mięsa

od 500 do 2700 kcal

Zbilansowane menu, które ogranicza spożycie mięsa, zastępując je produktami pochodzenia roślinnego.

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Kuchnia polska

od 1800 do 2000 kcal

Sprawdzi się idealnie dla miłośników naszej polskiej kuchni, która przypomina im o posiłkach

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu

od 500 do 2700 kcal

Codziennie możesz wybierać z 15 różnych dań, dopasowanych do Twojego stylu życia i preferencji.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

25 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Plus

od 500 do 2700 kcal

Codziennie wybieraj spośród 25 różnorodnych posiłków. Twórz menu na swoich zasadach z ulubionych pozycji i ciesz się największą różnorodnością.

od 79,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Wege Sport

od 700 do 3500 kcal

Nie jesz mięsa, bo nie chcesz/nie lubisz/nie możesz? Potrzebujesz cateringu wegetariańskiego, który uzupełni ewentualne niedobory, doda Ci energii i zapewni świetne samopoczucie przez cały dzień? Dobrze trafiłeś, nasz pakiet Wege sprawdzi się idealnie!

od 81,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Niski IG

od 500 do 2700 kcal

Pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi osobom z zaburzeniami gospodarki cukrowej, np. Insulinooporność.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Low Carb & Niski IG

od 900 do 2700 kcal

Pakiet łączący low carb z niskim indeksem glikemicznym i bez dodatku cukru.

od 79,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Sport

od 500 do 2700 kcal

Wybieraj swoje dania spośród posiłków, które znajdują się w menu samuraja: klasyk sport, wege sport, pakiet samuraja sport, bez glutenu i nabiału sport
*Dotyczy wariantu 5 posiłków sport”

od 85,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Paczka Letnia

Zakres od 1500 do 2000 kcal

Paczka Letnia został stworzona z myślą o wszystkich, którzy w 100% chcą wykorzystać wakacyjne…

od 74,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Hashimoto

od 900 do 2700 kcal

Stworzona przez dietetyków klinicznych specjalnie dla osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy lub chcących zadbać o tarczycę

od 78,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Twój Mikrobiom

od 500 do 2700 kcal

Ma na celu wsparcie zdrowia jelit: ogranicza gluten, laktozę, produkty wzdymające i cukier.

od 77,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Dolce Vita

od 500 do 2700 kcal

Pakiet inspirowany śródziemnomorskim comfort food.

od 80,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Dla Dwojga

od 1300 do 2800 kcal

Idealne rozwiązanie dla par lub współlokatorów, którzy chcą zaoszczędzić pieniądze i czas na gotowaniu.

od 84,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

12 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Wege

od 500 do 2700 kcal

To idealny pakiet dla wszystkich, którzy lubią mieć wybór, ale nie jedzą mięsa. To Ty tutaj rządzisz!

od 74,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Bez Glutenu i Nabiału

od 500 do 2700 kcal

Dla osób z nietolerancją glutenu i nabiału, oparta na produktach bezglutenowych, mleku roślinnym i jajach.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Bez Glutenu i Nabiału Sport

od 700 do 3500 kcal

Pakiet Bez Glutenu i nabiału to rozwiązanie dedykowane osobom, które zmagają się z nietolerancją na gluten lub laktozę. Dzięki eliminacji produktów zawierających gluten i nabiał, pakiet ten dostarcza zdrowych, pełnowartościowych posiłków w bezpieczny sposób dla osób z celiakią lub wrażliwym układem trawiennym. To propozycja, która nie tylko dba o zdrowie, ale też umożliwia aktywny styl życia, wspierając organizm w procesie regeneracji i codziennym funkcjonowaniu.

od 87,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły
Zobacz wszystkie pakiety

FAQ

Poznaj odpowiedź na najczęściej zadawane pytania

Masz dodatkowe pytania?

Skontaktuj się z nami

Czym wyróżnia się Pakiet Wybór Menu Keto & Low Carb?

Pakiet Wybór Menu Keto & Low Carb łączy bardzo niski udział węglowodanów z możliwością samodzielnego wyboru posiłków. To propozycja dla osób, które chcą korzystać z menu opartego głównie na tłuszczach i białku, ale jednocześnie lubią decydować, co trafi do ich paczki.

Ile propozycji posiłków jest dostępnych w tym pakiecie?

Każdego dnia możesz komponować swoje menu spośród 12 różnorodnych propozycji. Dzięki temu pakiet pozwala zachować większą swobodę wyboru niż standardowe zestawy z góry ustalonym menu.

Dla kogo przygotowaliśmy Pakiet Wybór Menu Keto & Low Carb?

To pakiet dla osób, które chcą ograniczyć węglowodany i wybierać posiłki zgodne z założeniami keto oraz low carb. Sprawdzi się u tych, którzy lubią mieć wpływ na codzienne menu i nie chcą rezygnować z różnorodności.

Na jakich składnikach opiera się Pakiet Wybór Menu Keto & Low Carb?

Menu bazuje na wysokim udziale tłuszczów pochodzenia roślinnego i zwierzęcego, źródłach białka oraz minimalnej ilości węglowodanów. To właśnie te proporcje nadają pakietowi jego charakterystyczny styl.

Jaki zakres kaloryczności obejmuje Pakiet Wybór Menu Keto & Low Carb?

Pakiet Wybór Menu Keto & Low Carb jest dostępny w wariantach od 1300 do 3000 kcal, dzięki czemu można dobrać zestaw do własnego planu dnia i preferowanej liczby posiłków.

Jakie są proporcje makroskładników w Pakiecie Wybór Menu Keto & Low Carb?

W wariancie czteroposiłkowym białko stanowi 15-25%, węglowodany 5-10%, a tłuszcze 65-85% wartości energetycznej zestawu. Proporcje mogą się różnić przy wyborze innego wariantu.

Codziennie inne dodatki do wyboru

Zobacz wszystkie dodatki

Miejsca

Białystok Bielsko Biała Bydgoszcz Chorzów Czeladź Częstochowa Dąbrowa Górnicza Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Gorzów Wielkopolski Inowrocław Jaworzno Kalisz Katowice Kielce Koszalin Kraków Lublin Łódź Mikołów Mysłowice Olsztyn Opole Płock Poznań Radom Reda Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siemianowice Śląskie Słupsk Sopot Sosnowiec Świętochłowice Szczecin Toruń Tychy Wałbrzych Warszawa Wejherowo Włocławek Wrocław Zabrze Zielona Góra