Jestem IG. Niski IG. Spadek energii? Ze mną Ci nie grozi! Choć zdarza mi się zaszaleć, to lubię stabilizację. Staram się być ostrożny, bo wiem, że wyskoki odbijają się czkawką. W mojej paczce stawiam na szczerość – bez zbędnego słodzenia.
Catering z niskim IG to najlepsza dieta dla osób z zaburzoną gospodarką cukrową w tym insulinopornością. Nie tylko pomaga poradzić sobie z objawami, ale również zapobiega przed rozwojem poważniejszych konsekwencji dla zdrowia. / lub poważniejszych problemów zdrowotnych.
Makroskładniki w Diecie Niski IG:
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcze:Cena za 1 dzień od: 61,49 zł
Zamów online
IG to indeks glikemiczny. Mówi on, jak dany produkt wpłynie na poziom glukozy we krwi. Jeśli indeks glikemiczny jest niski – poposiłkowy wzrost poziomu glukozy we krwi będzie niewielki. To dobrze! Dzięki temu zapewnisz sobie stały poziom cukru we krwi i brak uciążliwych spadków energii. Dobre samopoczucie to nie jedyna zaleta cateringu „niski indeks glikemiczny”. Badania dowodzą, że taka dieta pomaga obniżyć cholesterol całkowity, zły cholesterol i trójglicerydy. Podnosi natomiast poziom dobrego cholesterolu!
śniadanie, II śniadanie, obiad, przekąska, kolacja, kcal od 2000 do 2500
2000, 2200, 2500 kcal
śniadanie, II śniadanie, obiad, przekąska, kolacja, kcal od 1100 do 1800
1100, 1300, 1500, 1800 kcal
śniadanie, obiad, kolacja
800, 1000, 1200, 1400, 1600, 1900 kcal
II śniadanie, obiad, przekąska
650, 1000, 1200 kcal
śniadanie, II śniadanie, obiad
700, 1000 kcal
obiad + przekąska
500, 850, 1050 kcal
śniadanie, II śniadanie, obiad, posiłek okołotreningowy, kolacja
1800, 1900, 2100, 2250, 2450, 2750, 2950 kcal
obiad, kolacja, dodatkowy obiad, dodatkowa kolacja
2400, 2700 kcal
W diecie Niski IG:
Borykasz się z zaburzeniami wydzielania insuliny lub cukrzycą? Chcesz zapobiegać tym schorzeniom? Potrzebujesz rozsądnego odżywiania bez monotonii? Zamów catering z niskim IG i dołącz do paczki osób, które zmagają się z tymi samymi trudnościami. Bo w paczce raźniej! 🙂
