Hashimoto

od 900 do 2700 kcal

Makroskładniki: *

  • Białko

    20%-30%
    Białko

  • Węglowodany

    35%-40%
    Węglowodany

  • Tłuszcze

    35%-40%
    Tłuszcze

*Wartości dotyczą wariantu pięcioposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.

Opis:

Hashimoto dotyka coraz więcej kobiet i mężczyzn. W dążeniu do remisji kluczowe jest odpowiednie odżywianie, dlatego stworzyliśmy pakiet, który ma na celu pomóc zmagającym się z chorobą Hashimoto oraz niedoczynnością tarczycy.  Pakiet został stworzony przez dietetyków klinicznych i opiera się na najnowszych rekomendacjach żywieniowych.

Czym jest Hashimoto?

Choroba Hashimoto dotyka coraz więcej osób. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, które prowadzi do niedoborów jej hormonów. Dzieje się tak, ponieważ organizm traktuje komórki tarczycy jako obce i usiłuje je zwalczyć. Chociaż choroba ta częściej dotyka kobiet, to warto pamiętać, że mężczyźni również mogą na nią cierpieć.
Główną cechą Hashimoto jest podwyższony poziom przeciwciał skierowanych przeciwko komórkom tarczycy (anty-TPO i anty-TG). Aby jednak potwierdzić tę chorobę, konieczne jest wykonanie USG tarczycy i konsultacja z lekarzem.

Do kogo kierowany jest pakiet Hashimoto?

Pakiet Hashimoto będzie pomocny dla osób, które zmagają się z tą chorobą oraz dla osób cierpiących na niedoczynność tarczycy. To dobre rozwiązanie także dla osób, które chcą wspierać prawidłową pracę tarczycy i poprawić swoje samopoczucie. Dzięki temu, że pomaga ustabilizować poziom hormonów, będzie pomocna osobom cierpiącym na przewlekłe zmęczenie. Z kolei jej charakter przeciwzapalny może przynieść korzyści przy różnych chorobach autoimmunologicznych.

Czego będziesz unikać?

Produktów z laktozą, produktów zawierających cukier, tłustych mięs, żywności mocno przetworzonej, soi i produktów sojowych.

Gastro Paczka to producent dań gotowych opartych na sprawdzonych recepturach i kontrolowanych procesach produkcyjnych.

Objawy

Hashimoto może dawać o sobie znać w różny sposób, jednak do najczęstszych objawów należą:

  • Tzw. „mgła mózgowa” – senność, problemy z koncentracją i zapamiętywaniem;
  • Niekontrolowany wzrost masy ciała;
  • Obrzęki – szczególnie twarzy i powiek;
  • Ciągłe uczucie zimna.

 

Co znajdziesz w pakiecie Hashimoto?

Przede wszystkim znajdziesz tam wiele zdrowych, pełnowartościowych produktów, takich jak:

  • Produkty zbożowe pełnoziarniste (ryż, komosa ryżowa, gryka, amarantus);
  • Ryby (łosoś, makrela, tuńczyk);
  • Mięso (drób, wołowina);
  • Jaja;
  • Owoce i warzywa (głównie owoce jagodowe);
  • Produkty mleczne bez laktozy;
  • Źródła zdrowych tłuszczów (oliwa z oliwek, pestki, nasiona).

Dopasuj wariant do siebie

Do wyboru masz 2 warianty pakietów o zróżnicowanej kaloryczności, dopasowanych do różnych potrzeb.

3
posiłki
Komfort

900–2100 kcal

śniadanie, obiad, kolacja

Sprawdź menu Zamów
5
posiłków
Komfort Max

1200-2700 kcal

śniadanie, II śniadanie, obiad, przekąska, kolacja

Sprawdź menu Zamów

Cennik
Wybierz wariant:

Ceny w tabeli uwzględniają rabaty z belki na górze strony.

  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort plus – Kuchnia Polska
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Keto 3 posiłki
  • Keto 4 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Letnia – 4 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • Paczka dla dwojga – 2x (Kanapka, Obiad, Shot)
  • Komfort – 3 posiłki
  • Komfort plus – 4 posiłki
  • Komfort max – 5 posiłków
  • Home office – 3 posiłki
  • Obiad plus – 2 posiłki
  • Rodzinny – 2x 2 posiłki
  • Biurowy – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
Kcal Cena regularna Cena
z rabatem (29%) 		Cena
z rabatem (33%) 		Cena
z rabatem (37%) 		Dzień próbny
900 62,49 zł 44,37 zł 41,87 zł 39,37 zł 39,99 zł
1100 66,49 zł 47,21 zł 44,55 zł 41,89 zł 42,55 zł
1300 67,49 zł 47,92 zł 45,22 zł 42,52 zł 43,19 zł
1550 71,49 zł 50,76 zł 47,9 zł 45,04 zł 45,75 zł
1750 74,49 zł 52,89 zł 49,91 zł 46,93 zł 47,67 zł
2100 77,49 zł 55,02 zł 51,92 zł 48,82 zł 49,59 zł
KOD
WOLNE29 		KOD
WOLNE33 		KOD
WOLNE37

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Jaki jest Twój cel?

Waga

Wzrost

Wiek

Oblicz kaloryczność
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
0 kcal

Wynik przedstawia szacunkowe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Sprawdź też inne pakiety

Standard

od 500 do 2700 kcal

Prosty pakiet przeznaczony dla osób, które nie mają nietolerancji pokarmowych.

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Standard Sport

od 700 do 3500 kcal

To pakiet dedykowany osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie dostarczyć wszystkich potrzebnych witamin, składników odżywczych i minerałów. To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem.

od 81,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Mniej mięsa

od 500 do 2700 kcal

Zbilansowane menu, które ogranicza spożycie mięsa, zastępując je produktami pochodzenia roślinnego.

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Kuchnia polska

od 1800 do 2000 kcal

Sprawdzi się idealnie dla miłośników naszej polskiej kuchni, która przypomina im o posiłkach

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu

od 500 do 2700 kcal

Codziennie możesz wybierać z 15 różnych dań, dopasowanych do Twojego stylu życia i preferencji.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Wege Sport

od 700 do 3500 kcal

Nie jesz mięsa, bo nie chcesz/nie lubisz/nie możesz? Potrzebujesz cateringu wegetariańskiego, który uzupełni ewentualne niedobory, doda Ci energii i zapewni świetne samopoczucie przez cały dzień? Dobrze trafiłeś, nasz pakiet Wege sprawdzi się idealnie!

od 81,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

25 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Plus

od 500 do 2700 kcal

Codziennie wybieraj spośród 25 różnorodnych posiłków. Twórz menu na swoich zasadach z ulubionych pozycji i ciesz się największą różnorodnością.

od 79,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

12 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Keto & Low Carb

od 1300 do 3000 kcal

Chcesz być na keto, ale jednocześnie móc jeść to, co naprawdę lubisz? Trafiłeś idealnie! Z pakietem Wybór Menu Keto od Gastro Paczki możesz codziennie samodzielnie komponować swoje menu z 12 różnorodnych propozycji. Posiłki oparte są na tłuszczach, białku i minimalnej ilości węglowodanów – tak, aby zapewnić Ci sytość i energię na długo.

od 80,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Niski IG

od 500 do 2700 kcal

Pomaga w stabilizacji poziomu cukru we krwi osobom z zaburzeniami gospodarki cukrowej, np. Insulinooporność.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Low Carb & Niski IG

od 900 do 2700 kcal

Pakiet łączący low carb z niskim indeksem glikemicznym i bez dodatku cukru.

od 79,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Sport

od 500 do 2700 kcal

Wybieraj swoje dania spośród posiłków, które znajdują się w menu samuraja: klasyk sport, wege sport, pakiet samuraja sport, bez glutenu i nabiału sport
*Dotyczy wariantu 5 posiłków sport”

od 85,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Paczka Letnia

Zakres od 1500 do 2000 kcal

Paczka Letnia został stworzona z myślą o wszystkich, którzy w 100% chcą wykorzystać wakacyjne…

od 74,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Twój Mikrobiom

od 500 do 2700 kcal

Ma na celu wsparcie zdrowia jelit: ogranicza gluten, laktozę, produkty wzdymające i cukier.

od 77,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Dolce Vita

od 500 do 2700 kcal

Pakiet inspirowany śródziemnomorskim comfort food.

od 80,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Dla Dwojga

od 1300 do 2800 kcal

Idealne rozwiązanie dla par lub współlokatorów, którzy chcą zaoszczędzić pieniądze i czas na gotowaniu.

od 84,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

12 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Wege

od 500 do 2700 kcal

To idealny pakiet dla wszystkich, którzy lubią mieć wybór, ale nie jedzą mięsa. To Ty tutaj rządzisz!

od 74,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Bez Glutenu i Nabiału

od 500 do 2700 kcal

Dla osób z nietolerancją glutenu i nabiału, oparta na produktach bezglutenowych, mleku roślinnym i jajach.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Bez Glutenu i Nabiału Sport

od 700 do 3500 kcal

Pakiet Bez Glutenu i nabiału to rozwiązanie dedykowane osobom, które zmagają się z nietolerancją na gluten lub laktozę. Dzięki eliminacji produktów zawierających gluten i nabiał, pakiet ten dostarcza zdrowych, pełnowartościowych posiłków w bezpieczny sposób dla osób z celiakią lub wrażliwym układem trawiennym. To propozycja, która nie tylko dba o zdrowie, ale też umożliwia aktywny styl życia, wspierając organizm w procesie regeneracji i codziennym funkcjonowaniu.

od 87,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły
Zobacz wszystkie pakiety

FAQ

Poznaj odpowiedź na najczęściej zadawane pytania

Masz dodatkowe pytania?

Skontaktuj się z nami

Czym wyróżnia się Pakiet Hashimoto?

Pakiet Hashimoto został przygotowany z myślą o osobach, które zwracają uwagę na skład posiłków w kontekście Hashimoto lub niedoczynności tarczycy. Menu bazuje na wybranych produktach i wyklucza składniki wskazane w założeniach tego pakietu.

Dla kogo przygotowaliśmy Pakiet Hashimoto?

To propozycja dla osób, które szukają gotowego zestawu o jasno określonych zasadach komponowania posiłków. Pakiet sprawdzi się u tych, którzy chcą unikać produktów z laktozą, soi, produktów sojowych oraz dań mocno przetworzonych.

Jakie produkty znajdziesz w Pakiecie Hashimoto?

W menu mogą pojawić się między innymi pełnoziarniste produkty zbożowe, takie jak ryż, komosa ryżowa, gryka i amarantus, a także ryby, drób, wołowina, jaja, owoce jagodowe, warzywa, produkty mleczne bez laktozy, oliwa z oliwek, pestki i nasiona.

Czego nie znajdziesz w Pakiecie Hashimoto?

W pakiecie wykluczono produkty z laktozą, produkty zawierające cukier, tłuste mięsa, żywność mocno przetworzoną, soję oraz produkty sojowe. To właśnie ta lista wykluczeń wyróżnia Pakiet Hashimoto na tle innych propozycji.

Jaki zakres kaloryczności obejmuje Pakiet Hashimoto?

Pakiet Hashimoto jest dostępny w wariantach od 900 do 2700 kcal, dzięki czemu można dobrać zestaw do własnego planu dnia oraz preferowanej liczby posiłków.

Jakie są proporcje makroskładników w Pakiecie Hashimoto?

W wariancie pięcioposiłkowym białko stanowi 20-30%, węglowodany 35-40%, a tłuszcze 35-40% wartości energetycznej zestawu. Proporcje mogą się różnić przy wyborze innego wariantu.

Codziennie inne dodatki do wyboru

Zobacz wszystkie dodatki

Miejsca

Białystok Bielsko Biała Bydgoszcz Chorzów Czeladź Częstochowa Dąbrowa Górnicza Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Gorzów Wielkopolski Inowrocław Jaworzno Kalisz Katowice Kielce Koszalin Kraków Lublin Łódź Mikołów Mysłowice Olsztyn Opole Płock Poznań Radom Reda Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siemianowice Śląskie Słupsk Sopot Sosnowiec Świętochłowice Szczecin Toruń Tychy Wałbrzych Warszawa Wejherowo Włocławek Wrocław Zabrze Zielona Góra