Promocja!🔥 -33% na catering z kodem 33JESIEN 🍁 -35% na zamówienia min. 20 dni z kodem 35JESIEN.

-21

dni
:

10

godz.
:

39

min.
:

30

sek.

dieta pudełkowa Wege Sport

od 700 do 3500 kcal

Opis:

Nie jesz mięsa, bo nie chcesz/nie lubisz/nie możesz? Potrzebujesz cateringu wegetariańskiego, który uzupełni ewentualne niedobory, doda Ci energii i zapewni świetne samopoczucie przez cały dzień? Dobrze trafiłeś, nasz dieta Wege sprawdzi się idealnie!



Dieta wegetariańska to coś więcej niż sposób odżywiania – to filozofia i styl życia, który skupia się na pełnowartościowym żywieniu bez produktów mięsnych. Kluczowe składniki tej diety to białko roślinne, pełne ziarna, zdrowe tłuszcze oraz bogactwo warzyw i owoców. Podstawą są rośliny strączkowe, orzechy, nasiona oraz fermentowane produkty, jak tofu, które dostarczają pełnowartościowych składników i energii.

Makroskładniki: *

  • Białko

    16% - 25%
    Białko

  • Węglowodany

    30% - 40%
    Węglowodany

  • Tłuszcze

    45% - 55%
    Tłuszcze

*Wartości dotyczą wariantu pięcioposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.


4 warianty

Przesuń>

1500-3500 kcal

5 posiłków sport

śniadanie, II śniadanie, obiad, potreningowy, kolacja

1150-3050 kcal

4 posiłki sport

śniadanie, obiad, potreningowy, kolacja

800-2300 kcal

3 posiłki sport

śniadanie, posiłek potreningowy, kolacja

700-1500 kcal

2 posiłki sport

obiad i posiłek potreningowy

    Sprawdź ile kalorii dziennie potrzebujesz

    Kalkulator kalorii

    płeć

    wybierz stopień aktywności

    Calories

    Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:

    Oblicz

    Przykładowe posiłki

    Przesuń>