Niski IG

od 500 do 2700 kcal

Makroskładniki: *

  • Białko

    15%-25%
    Białko

  • Węglowodany

    40%-50%
    Węglowodany

  • Tłuszcze

    29%-39%
    Tłuszcze

*Wartości dotyczą wariantu pięcioposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.

Opis:

Jestem IG. Niski IG. Spadek energii? Ze mną Ci nie grozi! Choć zdarza mi się zaszaleć, to lubię stabilizację. Staram się być ostrożny, bo wiem, że wyskoki odbijają się czkawką. W mojej paczce stawiam na szczerość – bez zbędnego słodzenia.

Pakiet Niski IG

Catering z niskim IG to najlepszy pakiet dla osób z zaburzoną gospodarką cukrową w tym insulinoopornością. Nie tylko pomaga łagodzić objawy, ale również wspiera organizm i ogranicza ryzyko rozwoju poważniejszych problemów zdrowotnych.

Dlaczego warto wybrać pakiet Niski IG?

IG to indeks glikemiczny. Mówi on, jak dany produkt wpłynie na poziom glukozy we krwi. Jeśli indeks glikemiczny jest niski – poposiłkowy wzrost poziomu glukozy we krwi będzie niewielki. To dobrze! Dzięki temu zapewnisz sobie stały poziom cukru we krwi i brak uciążliwych spadków energii. Dobre samopoczucie to nie jedyna zaleta pakietu Niski IG.

Badania dowodzą, że taka dieta pomaga obniżyć cholesterol całkowity, zły cholesterol i trójglicerydy. Podnosi natomiast poziom dobrego cholesterolu!

Ważne!

Jeśli cierpisz na insulinooporność czy cukrzycę typu II, Twoja dieta powinna być opracowana z pomocą dietetyka i/lub lekarza prowadzącego. W przypadku pytań lub wątpliwości, dotyczących pakietu Niski IG skontaktuj się z nami.

Gastro Paczka to producent dań gotowych opartych na sprawdzonych recepturach i kontrolowanych procesach produkcyjnych.

Warto wiedzieć o pakiecie Niski IG:

Catering z niskim IG nie jest restrykcyjny. Składa się z mnóstwa smacznych i pełnowartościowych produktów. Z założenia ogranicza ilość produktów małowartościowych, a koncentruje się na tych wysokiej jakości. Nie ma więc ryzyka powstania niedoborów pokarmowych. Catering z niskim IG dostarcza organizmowi wszystko to, co niezbędne.

W pakiecie Niski IG:

  • Ograniczyliśmy podaż produktów, które wpływają na wzrost indeksu glikemicznego dań.
  • Stawiamy na warzywa, źródła białka, produkty bogate w błonnik, zdrowe oleje, orzechy, pestki, witaminy i składniki mineralne, wspierające gospodarkę węglowodanową.

Borykasz się z zaburzeniami wydzielania insuliny lub cukrzycą? Chcesz zapobiegać tym schorzeniom? Potrzebujesz rozsądnego odżywiania bez monotonii? Zamów catering z niskim IG i dołącz do paczki osób, które zmagają się z tymi samymi trudnościami. Bo w paczce raźniej!

Dopasuj wariant do siebie

Do wyboru masz 7 wariantów pakietów o zróżnicowanej kaloryczności, dopasowanych do różnych potrzeb.

3
posiłki
Paczka Podstawowa

900–2100 kcal

śniadanie, obiad, kolacja

Sprawdź menu Zamów
4
posiłki
Paczka Optymalna

1050–2400 kcal

śniadanie, obiad, przekąska, kolacja

Sprawdź menu Zamów
5
posiłków
Paczka Standardowa

1200-2700 kcal

śniadanie, II śniadanie, obiad, przekąska, kolacja”

Sprawdź menu Zamów
3
posiłki
Paczka Home Office

800–1800 kcal

śniadanie, II śniadanie, obiad

Sprawdź menu Zamów
2
posiłki
Paczka Obiadowa

500–1050 kcal

obiad, przekąska

Sprawdź menu Zamów
2+2
posiłki
Paczka Rodzinna

2400–2700 kcal

2x obiad, 2x kolacja

Sprawdź menu Zamów
3
posiłki
Paczka na Etacie

650–1200 kcal

II śniadanie, obiad, przekąska

Sprawdź menu Zamów

Cennik
Wybierz wariant:

Ceny w tabeli uwzględniają rabaty z belki na górze strony.

  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • Paczka Optymalna – Kuchnia Polska
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Keto 3 posiłki
  • Keto 4 posiłki
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • Paczka dla dwojga – 2x (Kanapka, Obiad, Shot)
  • Paczka podstawowa – 3 posiłki
  • Paczka optymalna – 4 posiłki
  • Paczka standardowa – 5 posiłków
  • Paczka na home office – 3 posiłki
  • Paczka obiadowa – 2 posiłki
  • Paczka rodzinna – 2x 2 posiłki
  • Paczka na etacie – 3 posiłki
  • 5 posiłków sport
  • 4 posiłki sport
  • 3 posiłki sport
  • 2 posiłki sport
Kcal Cena regularna Cena
z rabatem (28%) 		Cena
z rabatem (32%) 		Cena
z rabatem (36%) 		Dzień próbny
900 63,99 zł 46,07 zł 43,51 zł 40,95 zł 38,39 zł
1100 66,49 zł 47,87 zł 45,21 zł 42,55 zł 39,89 zł
1300 69,49 zł 50,03 zł 47,25 zł 44,47 zł 41,69 zł
1550 72,99 zł 52,55 zł 49,63 zł 46,71 zł 43,79 zł
1750 74,99 zł 53,99 zł 50,99 zł 47,99 zł 44,99 zł
2100 79,49 zł 57,23 zł 54,05 zł 50,87 zł 47,69 zł
KOD
SPOKOJ28 		KOD
SPOKOJ32 		KOD
SPOKOJ36

Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne

Jaki jest Twój cel?

Waga

Wzrost

Wiek

Oblicz kaloryczność
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne wynosi:
0 kcal

Wynik przedstawia szacunkowe dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.

Sprawdź też inne pakiety

Standard

od 500 do 2700 kcal

Prosty pakiet przeznaczony dla osób, które nie mają nietolerancji pokarmowych.

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Klasyk Sport

od 700 do 3500 kcal

To pakiet dedykowany osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie dostarczyć wszystkich potrzebnych witamin, składników odżywczych i minerałów. To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem.

od 81,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Mniej mięsa

od 500 do 2700 kcal

Zbilansowane menu, które ogranicza spożycie mięsa, zastępując je produktami pochodzenia roślinnego.

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Kuchnia polska

od 1800 do 2000 kcal

Sprawdzi się idealnie dla miłośników naszej polskiej kuchni, która przypomina im o posiłkach

od 66,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu

od 500 do 2700 kcal

Codziennie możesz wybierać z 15 różnych dań, dopasowanych do Twojego stylu życia i preferencji.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Wege Sport

od 700 do 3500 kcal

Nie jesz mięsa, bo nie chcesz/nie lubisz/nie możesz? Potrzebujesz cateringu wegetariańskiego, który uzupełni ewentualne niedobory, doda Ci energii i zapewni świetne samopoczucie przez cały dzień? Dobrze trafiłeś, nasz pakiet Wege sprawdzi się idealnie!

od 81,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

25 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Plus

od 500 do 2700 kcal

Codziennie wybieraj spośród 25 różnorodnych posiłków. Twórz menu na swoich zasadach z ulubionych pozycji i ciesz się największą różnorodnością.

od 79,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

12 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Keto & Low Carb

od 1300 do 3000 kcal

Chcesz być na keto, ale jednocześnie móc jeść to, co naprawdę lubisz? Trafiłeś idealnie! Z pakietem Wybór Menu Keto od Gastro Paczki możesz codziennie samodzielnie komponować swoje menu z 12 różnorodnych propozycji. Posiłki oparte są na tłuszczach, białku i minimalnej ilości węglowodanów – tak, aby zapewnić Ci sytość i energię na długo.

od 80,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Low Carb & Niski IG

od 900 do 2700 kcal

Pakiet łączący low carb z niskim indeksem glikemicznym i bez dodatku cukru.

od 79,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

15 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Sport

od 500 do 2700 kcal

Wybieraj swoje dania spośród posiłków, które znajdują się w menu samuraja: klasyk sport, wege sport, pakiet samuraja sport, bez glutenu i nabiału sport
*Dotyczy wariantu 5 posiłków sport”

od 85,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Paczka Letnia

Zakres od 1500 do 2000 kcal

Paczka Letnia został stworzona z myślą o wszystkich, którzy w 100% chcą wykorzystać wakacyjne…

od 74,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Hashimoto

od 900 do 2700 kcal

Stworzona przez dietetyków klinicznych specjalnie dla osób z Hashimoto, niedoczynnością tarczycy lub chcących zadbać o tarczycę

od 78,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Twój Mikrobiom

od 500 do 2700 kcal

Ma na celu wsparcie zdrowia jelit: ogranicza gluten, laktozę, produkty wzdymające i cukier.

od 77,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Dolce Vita

od 500 do 2700 kcal

Pakiet inspirowany śródziemnomorskim comfort food.

od 80,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

8 dań do wyboru
każdego dnia

Dla Dwojga

od 1300 do 2800 kcal

Idealne rozwiązanie dla par lub współlokatorów, którzy chcą zaoszczędzić pieniądze i czas na gotowaniu.

od 84,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły

12 dań do wyboru
każdego dnia

Wybór Menu Wege

od 500 do 2700 kcal

To idealny pakiet dla wszystkich, którzy lubią mieć wybór, ale nie jedzą mięsa. To Ty tutaj rządzisz!

od 74,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Bez Glutenu i Nabiału

od 500 do 2700 kcal

Dla osób z nietolerancją glutenu i nabiału, oparta na produktach bezglutenowych, mleku roślinnym i jajach.

od 72,49 zł /dzień

Zamów Szczegóły

Bez Glutenu i Nabiału Sport

od 700 do 3500 kcal

Pakiet Bez Glutenu i nabiału to rozwiązanie dedykowane osobom, które zmagają się z nietolerancją na gluten lub laktozę. Dzięki eliminacji produktów zawierających gluten i nabiał, pakiet ten dostarcza zdrowych, pełnowartościowych posiłków w bezpieczny sposób dla osób z celiakią lub wrażliwym układem trawiennym. To propozycja, która nie tylko dba o zdrowie, ale też umożliwia aktywny styl życia, wspierając organizm w procesie regeneracji i codziennym funkcjonowaniu.

od 87,99 zł /dzień

Zamów Szczegóły
Zobacz wszystkie pakiety

FAQ

Poznaj odpowiedź na najczęściej zadawane pytania

Masz dodatkowe pytania?

Skontaktuj się z nami

Czym jest dieta Niski IG? 

Dieta Niski IG (indeks glikemiczny) mówi, jak dany produkt wpłynie na poziom glukozy we krwi. Jeśli indeks glikemiczny jest niski, poposiłkowy wzrost poziomu glukozy we krwi będzie niewielki, co zapewnia stały poziom cukru we krwi i brak spadków energii.

Dla kogo przeznaczona jest dieta pudełkowa Niski IG? 

Catering z niskim IG to najlepsza dieta dla osób z zaburzoną gospodarką cukrową, w tym insulinopornością. Jest również odpowiednia dla tych, którzy chcą zapobiegać tym schorzeniom lub potrzebują rozsądnego odżywiania bez monotonii.

Jakie są korzyści zdrowotne wyboru diety Niski IG? 

Dieta Niski IG zapewnia stały poziom cukru we krwi, brak uciążliwych spadków energii i dobre samopoczucie. Badania dowodzą, że pomaga obniżyć cholesterol całkowity, zły cholesterol i trójglicerydy, jednocześnie podnosząc poziom dobrego cholesterolu.

Jakie produkty są preferowane, a jakie ograniczane w diecie Niski IG? 

W diecie Niski IG ograniczono podaż produktów, które wpływają na wzrost indeksu glikemicznego dań. Stawia się na warzywa, źródła białka, produkty bogate w błonnik, zdrowe oleje, orzechy, pestki, witaminy i składniki mineralne wspierające gospodarkę węglowodanową.

Czy dieta Niski IG jest restrykcyjna i czy zapobiega niedoborom pokarmowym? 

Catering z niskim IG nie jest restrykcyjny. Składa się z mnóstwa smacznych i pełnowartościowych produktów, koncentrując się na tych wysokiej jakości, co zapobiega ryzyku powstania niedoborów pokarmowych.

W jakim zakresie kalorycznym dostępna jest dieta Niski IG? 

Dieta Niski IG jest dostępna w wariantach od 900 do 2500 kcal.

Codziennie inne dodatki do wyboru

Zobacz wszystkie dodatki

Miejsca

Białystok Bielsko Biała Bydgoszcz Chorzów Czeladź Częstochowa Dąbrowa Górnicza Elbląg Gdańsk Gdynia Gliwice Gorzów Wielkopolski Inowrocław Jaworzno Kalisz Katowice Kielce Koszalin Kraków Lublin Łódź Mikołów Mysłowice Olsztyn Opole Płock Poznań Radom Reda Ruda Śląska Rumia Rzeszów Siemianowice Śląskie Słupsk Sopot Sosnowiec Świętochłowice Szczecin Toruń Tychy Wałbrzych Warszawa Wejherowo Włocławek Wrocław Zabrze Zielona Góra