Ograniczamy tutaj: gluten, laktozę, produkty wzdymające i cukier – innymi słowy, wszystko co może uprzykrzać życie Twoim jelitom. Dieta Tomka powstała na podstawie jego sposobu odżywiania, który w pakiecie z aktywnością fizyczną i opieką specjalistów, pomógł mu przejść spektakularną metamorfozę. Jelita to drugi mózg – wesprzyj je zdrową dietą.
Makroskładniki w Diecie Klasyk:
Białko:
ok 20-25%
Węglowodany:
40-50%
Tłuszcz:
ok 29%-39%
