Dieta Tomka Jakubiaka

Zadbaj o swoją dietę i jedz jak SuperChef

Ograniczamy tutaj: gluten, laktozę, produkty wzdymające i cukier – innymi słowy, wszystko co może uprzykrzać życie Twoim jelitom. Dieta Tomka powstała na podstawie jego sposobu odżywiania, który w pakiecie z aktywnością fizyczną i opieką specjalistów, pomógł mu przejść spektakularną metamorfozę. Jelita to drugi mózg – wesprzyj je zdrową dietą.

Białko:
ok 20-25%
Węglowodany:
ok 30-45%
Tłuszcz:
ok 30-40%

Cena za 1 dzień od: 60,99 zł

Zamów online

SuperChef Gastro Paczki

Tomasz Jakubiak to kucharz, dziennikarz kulinarny oraz juror programów: MasterChef, MasterChef Junior i MasterChef Nastolatki. Od najmłodszych lat gotowanie jest jego wielką pasją. Z restauracji trafił do telewizji, gdzie bardzo szybko zdobył rzeszę fanów. My pokochaliśmy go od pierwszego przepisu. Jako SuperChef Gastro Paczki inspiruje naszych kucharzy już od 2021 roku. Teraz nadszedł czas, aby podzielił się z Wami dietą, która w pakiecie z aktywnością fizyczną i opieką specjalistów, pomogła mu poczuć się lepiej, poprawić wyniki zdrowotne i kondycję organizmu.

Założenia diety
Tomka Jakubiaka

Dieta Tomka Jakubiaka wesprze Twój mikrobiom, bazuje na: warzywach, chudym mięsie i rybach, owocach, produktach mlecznych o niskiej zawartości laktozy, naturalnie bezglutenowych produktach zbożowych. Cukier zastąpiliśmy syropem klonowym i stewią. Została przygotowana we współpracy z dietetykami klinicznymi. Opiera się na sposobie żywienia, który Tomek Jakubiak wprowadził w życie w 2022 roku i który był jednym z czynników jego metamorfozy.

W diecie Tomka Jakubiaka nie ma miejsca na smażone potrawy. Pieczemy, dusimy lub gotujemy na parze. Ale nie zapominamy o smaku. Wręcz przeciwnie, razem z SuperChefem chcemy udowodnić, że można jeść lekko, zdrowo, a jednocześnie różnorodnie. W menu nie zabraknie smaków kuchni świata, czy zdrowych deserów, a wszystko to w zgodzie z Twoimi jelitami.

Dlaczego Tomek Jakubiak zmienił swoją dietę?

Kiedy urodził się mój syn, świat stanął na głowie i zaczął tańczyć breakdance’a 🙂 Żeby nadążyć za szalonym tempem musiałem zadbać o nas wszystkich – czyli również o siebie. Z pomocą Gastro Paczki zacząłem dbać o swoją dietę, a dzięki temu również o swoje jelita i poczułem się dużo lżej – efekty oceńcie sami.

Polecam,

Kucharz i Tata

Sprawdź jakie dania czekają na Ciebie

Dla zdrowia ważny jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Zastosowanie odpowiedniej diety może wywierać korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jednak sama dieta nie jest produktem leczniczym i nie ma właściwości zapobiegania chorobom lub ich leczenia. Pamiętaj, że to, czym i jak się odżywiamy, dla układu pokarmowego ma duże znaczenie, ale to zaledwie jeden z kilku czynników, od których zależy zdrowie jelit. Tak samo jak przyczyny zaburzeń jelitowych, tak również sposoby ich eliminacji mogą być różnorodne. W przypadku dolegliwości szukaj pomocy u specjalistów, zaleca się w takim przypadku konsultację lekarską lub/i dietetyczną.

GastroPaczka © 2024