Jedyna taka na rynku – autorska dieta od Darii Ładochy.
To unikalny pakiet łączący styl żywienia low carb z niskim indeksem glikemicznym i bez dodatku cukru. Ogranicz węglowodany, ustabilizuj gospodarkę cukrową i popraw swój poziom energii. Dieta Darii Ładochy występuje w dwóch wersjach: standard oraz wege.
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcze:Cena za 1 dzień od: 70,49 zł
Zamów onlineDaria Ładocha jest coachem zdrowia, prezenterką, dziennikarką, autorką książek i trenerką kuchni tajskiej. Od 2015 roku prowadzi cyklicznie kuchnię w Dzień Dobry TVN, a od 2020 świetnie sprawdza się jako prowadząca ekstremalnych programów Ameryka Express i Azja Express. Od teraz jest także autorką jedynej takiej diety na rynku – low carb z niskim indeksem glikemicznym i bez dodatku cukru, dostępnej tylko w Gastro Paczce.
Przede wszystkim różnorodne i zbilansowane posiłki. W wersji standard nie zabraknie różnych rodzajów mięs i ryb, które dostarczą Ci białka. Z kolei w wersji wegetariańskiej Diety Darii Ładochy stosujemy roślinne zamienniki mięsa. Nasi dietetycy czuwają nad odpowiednim zbilansowaniem posiłków, a Daria Ładocha nad tym, by smak zgadzał się w 100%. Czego jeszcze możesz się spodziewać? Niesłodzonych produktów mlecznych, np. w postaci jogurtów, zdrowych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego, które znajdują się m.in. w oliwie z oliwek a także orzechów, pestek, warzyw i owoców.
“Jako coach zdrowia doskonale wiem, jak ważny jest zdrowy styl życia. Odpowiednia ilość snu, sport no i dobra dieta. Dlatego wprowadziłam nowość do Gastro Paczki. Swoją autorską dietę low carb z niskim indeksem glikemicznym i bez dodatku cukru.”
Co będziesz ograniczać w Diecie Darii Ładochy, która jest także dietą low carb? Węglowodany. Czego będziesz jeść więcej? Białka oraz tłuszczów. Dzięki temu odczujesz większą sytość po posiłku oraz możesz zapobiec gwałtownemu wyrzutowi insuliny. Jeśli dodatkowo zadbasz o aktywność fizyczną, dobry sen i odpoczynek możesz także poczuć przypływ dodatkowej energii.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym może skutecznie ograniczyć gwałtowne wzrosty glikemii po posiłku, a następnie ich szybkie spadki. Stabilizacja poziomu cukru we krwi jest kluczowa, ponieważ wahania te mogą prowadzić do zwiększonego uczucia głodu oraz zmęczenia. Stosując dietę z niskim IG możesz zapobiegać tym sytuacjom. Ale to nie wszystko! Może się ona również przyczynić do poprawy wrażliwości organizmu na insulinę oraz do redukcji masy ciała.
W autorskiej diecie Darii Ładochy nie znajdziesz dodanego cukru. Nie oznacza to jednak, że zrezygnowaliśmy ze słodkości. Co to, to nie! W menu znajdziesz pyszne desery, które słodzimy ksylitolem, erytrytolem lub stewią. Każdego dnia czekać będzie na ciebie także orzeźwiający koktajl, który sugerujemy zjeść jako dodatek do jednego z głównych posiłków. Czemu wraz z SuperChefową zdecydowaliśmy się na wykluczenie cukru? Ma to wiele korzyści! Przede wszystkim pomaga w utrzymaniu stabilnego poziomu energii przez cały dzień. Ponad to, ogranicza przyjmowanie tzw. “pustych kalorii” i może zmniejszyć ryzyko chorób w tym otyłości, cukrzycy typu 2, próchnicy.
Dla zdrowia ważny jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Zastosowanie odpowiedniej diety może wywierać korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jednak sama dieta nie jest produktem leczniczym i nie ma właściwości zapobiegania chorobom lub ich leczenia. Pamiętaj, że to, czym i jak się odżywiamy, dla układu pokarmowego ma duże znaczenie, ale to zaledwie jeden z kilku czynników, od których zależy zdrowie. W przypadku dolegliwości szukaj pomocy u specjalistów, zaleca się w takim przypadku konsultację lekarską lub/i dietetyczną.
