od 1300 do 3000 kcal
15%-25%
Białko
5%-10%
Węglowodany
65%-85%
Tłuszcze
*Wartości dotyczą wariantu czteroposiłkowego i mogą się różnić przy wyborze innego zestawu.
Opis:
Jedz tłuszcz, aby spalać tłuszcz! Pakiet Keto oparty jest na wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz roślinnych. Może być stosowany zarówno przy adaptacji jak i już w stanie ketozy. Stosowanie pakietu Keto zalecamy skonsultować z lekarzem.
Chcesz ograniczyć apetyt i zredukować nadmierną tkankę tłuszczową? Żaden z dotychczasowych sposobów nie przyniósł oczekiwanego rezultatu? Chcesz ograniczyć spożycie węglowodanów?
Jeśli odpowiedź na co najmniej jedno z powyższych pytań jest twierdząca – wybierz styl żywienia jakim jest keto.
Pamiętaj, że stosowanie pakietu ketogenicznego należy skonsultować z lekarzem.
Gastro Paczka to producent dań gotowych opartych na sprawdzonych recepturach i kontrolowanych procesach produkcyjnych.
Pakiet ketogeniczny oparty jest na wysokiej zawartości tłuszczów – zarówno zwierzęcych, jak i roślinnych – przy jednoczesnym znacznym ograniczeniu spożycia węglowodanów. Może być stosowany zarówno na etapie adaptacji organizmu, jak i po wejściu w stan ketozy.
Jest to sposób odżywiania, który zakłada zwiększenie podaży tłuszczów na co dzień. Najczęściej stosuje się go w celu redukcji masy ciała i tkanki tłuszczowej, a także jako element wspomagający leczenie niektórych chorób.
Podczas stosowania pakietu Keto organizm przechodzi w stan ketozy, czyli zaczyna pozyskiwać energię głównie z tłuszczów zamiast z glukozy. W efekcie dochodzi do rozpadu tłuszczów, a poziom ciał ketonowych we krwi staje się wyższy niż poziom glukozy. Z czasem organizm zaczyna wykorzystywać nie tylko tłuszcze dostarczane z pożywieniem, ale również te zgromadzone w tkance tłuszczowej.
Przy odpowiednio zbilansowanych posiłkach oraz niskim spożyciu węglowodanów może dojść do zmniejszenia uczucia głodu, co sprzyja utrzymaniu deficytu kalorycznego.
Na początku przejścia w stan ketozy mogą pojawić się dolegliwości takie jak bóle głowy, zaparcia czy ospałość. Są to typowe objawy adaptacyjne wynikające ze zmiany sposobu odżywiania.
Mimo potencjalnych korzyści zdrowotnych, pakiet ketogeniczny wymaga ostrożności. Zalecana jest opieka lekarza oraz regularne wykonywanie badań. Stosowanie go bez nadzoru specjalisty może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Do wyboru masz 2 warianty pakietów o zróżnicowanej kaloryczności, dopasowanych do różnych potrzeb.
od 700 do 3500 kcal
Pakiet Bez Glutenu i nabiału to rozwiązanie dedykowane osobom, które zmagają się z nietolerancją na gluten lub laktozę. Dzięki eliminacji produktów zawierających gluten i nabiał, dieta ta dostarcza zdrowych, pełnowartościowych posiłków w bezpieczny sposób dla osób z celiakią lub wrażliwym układem trawiennym. To propozycja, która nie tylko dba o zdrowie, ale też umożliwia aktywny styl życia, wspierając organizm w procesie regeneracji i codziennym funkcjonowaniu.
od 87,99 zł zł/dzień
od 700 do 3500 kcal
Nie jesz mięsa, bo nie chcesz/nie lubisz/nie możesz? Potrzebujesz cateringu wegetariańskiego, który uzupełni ewentualne niedobory, doda Ci energii i zapewni świetne samopoczucie przez cały dzień? Dobrze trafiłeś, nasz dieta Wege sprawdzi się idealnie!
od 81,49 zł zł/dzień
od 700 do 3500 kcal
To pakiet dedykowany osobom, które chcą zadbać o swoje zdrowie i jednocześnie dostarczyć wszystkich potrzebnych witamin, składników odżywczych i minerałów. To także dobre rozwiązanie dla tych, którzy dopiero rozpoczynają przygodę ze zdrowym odżywianiem.
od 81,49 zł zł/dzień
12 dań
do wyboru
każdego dnia
od 1300 do 3000 kcal
Chcesz być na keto, ale jednocześnie móc jeść to, co naprawdę lubisz? Trafiłeś idealnie! Z pakietem Wybór Menu Keto od Gastro Paczki możesz codziennie samodzielnie komponować swoje menu z 12 różnorodnych propozycji. Posiłki oparte są na tłuszczach, białku i minimalnej ilości węglowodanów – tak, aby zapewnić Ci sytość i energię na długo.
od 80,99 zł zł/dzień
Poznaj odpowiedź na najczęściej zadawane pytania
Dieta ketogeniczna oparta jest na wysokiej zawartości tłuszczów zwierzęcych oraz roślinnych. Jest to sposób odżywiania, który zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów.
W diecie ketogenicznej makroskładniki rozkładają się następująco: białko 15%-25%, węglowodany 5%-10%, a tłuszcze 65%-85%.
Dieta Keto polecana jest sportowcom, osobom mającym problem z przyswajaniem węglowodanów, osobom z chorobami degeneracyjnymi (np. Alzheimer) oraz osobom z nadmierną tkanką tłuszczową.
Główne korzyści to niska zawartość węglowodanów, skuteczna walka z nadmierną tkanką tłuszczową, a u osób stosujących dietę stwierdzono większe uczucie sytości, polepszenie samopoczucia oraz większą efektywność w pracy i na treningach.
Ketoza to stan, w którym organizm uczy się pozyskiwać energię z alternatywnych źródeł, tj. z rozpadu tłuszczów. Dzięki temu zaczyna spalać tłuszcze pochodzące z pokarmów, a z czasem także te nagromadzone w tkance tłuszczowej.
Tak, stosowanie diety keto zaleca się skonsultować z lekarzem. Ważna jest opieka lekarska oraz regularne powtarzanie wyników badań, gdyż dieta bez nadzoru lekarza i dietetyka może mieć negatywny wpływ na zdrowie.
Wybór menu 
Klasyk 
Pro 
Sportowe 
