Ograniczamy tutaj: gluten, laktozę, produkty wzdymające i cukier. Zbilansowana i odżywcza Dieta dla Mikrobiomu powstała we współpracy z dietetykami klinicznymi. W menu znajdziesz dania z całego świata w zdrowych wersjach.
Białko:
Węglowodany:
Tłuszcze:Cena za 1 dzień od: 66,49 zł
Zamów onlineTomasz Jakubiak to kucharz, dziennikarz kulinarny oraz juror programów: MasterChef, MasterChef Junior i MasterChef Nastolatki. Od najmłodszych lat gotowanie jest jego wielką pasją. Z restauracji trafił do telewizji, gdzie bardzo szybko zdobył rzeszę fanów. My pokochaliśmy go od pierwszego przepisu. Jako SuperChef Gastro Paczki inspiruje naszych kucharzy już od 2021 roku. Teraz nadszedł czas, aby podzielił się swoimi kulinarnymi inspiracjami również z Wami!
Dieta ta bazuje na: warzywach, chudym mięsie i rybach, owocach, produktach mlecznych o niskiej zawartości laktozy, naturalnie bezglutenowych produktach zbożowych. Cukier zastąpiliśmy syropem klonowym i stewią – dzięki temu w diecie znajdziesz także pyszne słodkości.
W diecie dla mikrobiomu nie ma miejsca na smażone potrawy. Pieczemy, dusimy lub gotujemy na parze. Ale nie zapominamy o smaku. Wręcz przeciwnie – chcemy udowodnić, że można jeść lekko, zdrowo, a jednocześnie różnorodnie. W menu nie zabraknie smaków kuchni świata czy fit deserów. Bo zdrowa dieta nie musi być nudna!
Dla zdrowia ważny jest zrównoważony sposób żywienia oraz zdrowy tryb życia. Zastosowanie odpowiedniej diety może wywierać korzystny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jednak sama dieta nie jest produktem leczniczym i nie ma właściwości zapobiegania chorobom lub ich leczenia. Pamiętaj, że to, czym i jak się odżywiamy ma duże znaczenie, ale to zaledwie jeden z kilku czynników, od których zależy Twoje zdrowie. W przypadku dolegliwości szukaj pomocy u specjalistów, zaleca się w takim przypadku konsultację lekarską lub/i dietetyczną.
